Kohl

Kohl

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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59.5
Kalorien
3.1
Protein
13.8
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
59.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 42.9 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 13.8 g 5%
Ballaststoffe 6.0 g 21%
Zucker 7.6 g
Protein 3.1 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 404.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

79.5%
17.9%
2.6%
Fett: 1 cal (2.6%)
Protein: 12 cal (17.9%)
Kohlenhydrate: 55 cal (79.5%)

About Kohl

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