1 serving (50 grams) contains 175 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 154.8 g | 56% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 71.4 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürzkuchen
Kruidkoek ist ein traditioneller holländischer Gewürzkuchen, reich an Geschmack und Geschichte. Hergestellt mit gesunden Zutaten wie Vollkornmehl, Honig und einer Mischung aus wärmenden Gewürzen wie Zimt, Muskatnuss und Nelke, ist dieser köstliche Leckerbissen oft in den kälteren Monaten beliebt. Obwohl er natürlich gesüßt ist, bietet Kruidkoek den Komfort eines Desserts ohne übermäßigen Zucker. Vollgepackt mit komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen liefert er langanhaltende Energie und ist somit eine befriedigend nahrhafte Wahl. Perfekt mit einer Tasse Tee oder allein genossen, bringt Kruidkoek einen Hauch von holländischem Erbe an Ihren Tisch.
