1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Greek Salad
Kreikkalainen Salaatti ist ein lebendiger und erfrischender griechischer Salat, der perfekt für jede Mahlzeit ist. Gefüllt mit saftigen Tomaten, knackigen Gurken, roten Zwiebeln und Kalamata-Oliven, wird er mit cremigem Feta-Käse verfeinert und mit Olivenöl beträufelt. Dieses klassische Gericht stammt aus Griechenland und präsentiert die reichen kulinarischen Traditionen des Mittelmeers. Es ist eine gesunde Wahl, voller Vitamine, gesunder Fette und Antioxidantien, was ihn kalorienarm, aber geschmackvoll macht. Genieße Kreikkalainen Salaatti als leichte Mahlzeit oder als köstliche Beilage; es ist ein Geschmack des Mittelmeers in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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