1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautrouladen
Krautrouladen sind herzhafte deutsche Kohlrouladen, gefüllt mit einer köstlichen Mischung aus gewürztem Hackfleisch, typischerweise Schweine- oder Rindfleisch, und Reis oder Semmelbröseln. In zarte grüne Kohlblätter gewickelt und in einer reichen, würzigen Tomatensauce geschmort, zeigt dieses Gericht die Herzhaftigkeit der traditionellen deutschen Küche. Obwohl Krautrouladen eine tröstliche Mahlzeit bieten, können sie aufgrund von Fleisch und Sauce kalorienreich sein. Allerdings fügt der Kohl eine gesunde Note hinzu und liefert Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe. Perfekt für ein gemütliches Abendessen, vereinen Krautrouladen kräftige Aromen mit einem Hauch von hausgemachtem Komfort.
