1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kovakai-Braten
Kovakai Fry ist ein köstliches südindisches Gericht aus zartem, in Scheiben geschnittenem Bittergurke, gewürzt mit Gewürzen und perfekt angebraten. Dieses geschmackvolle Gericht kombiniert eine Mischung aus Kurkuma, Chili und aromatischen Senfkörnern, die den einzigartigen Geschmack der Gurke hervorbringen. Kovakai Fry ist nicht nur für seine kräftigen Aromen bekannt, sondern ist auch reich an gesundheitlichen Vorteilen. Bittergurke ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, was sie ideal für die Verdauung und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels macht. Genießen Sie diese würzige Leckerei als perfekte Beilage zu Reis oder Roti und bringen Sie eine nahrhafte Wendung in Ihre Mahlzeit!
