1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koupe
Koupes sind köstliche, traditionelle zypriotische herzhafte Pasteten, die typischerweise mit einer schmackhaften Mischung aus hackfleisch, Zwiebeln und Gewürzen gefüllt sind, alle umhüllt von einer knusprigen Hülle. Ursprünglich aus dem reichen kulinarischen Erbe Zyperns stammend, werden diese köstlichen Leckerbissen oft als Snacks oder Vorspeisen genossen. Obwohl sie einen Geschmacksexplosion bieten, sollte man beachten, dass Koupes aufgrund des Frittierprozesses kalorien- und fettreich sein können. Allerdings werden sie oft mit frischen Zutaten zubereitet, was eine befriedigende Mahlzeitoption bietet. Ob frisch gegessen oder aufgewärmt, Koupes sind ein Muss für alle, die die zypriotische Küche erkunden möchten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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