1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.0 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koulouri
Koulouri ist ein köstlicher sesamumkrusteter Brotkranz, der aus Griechenland und dem östlichen Mittelmeerraum stammt. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser und Hefe, wird dieser traditionelle Snack oft frisch gebacken genossen und besticht durch eine knusprige Kruste und ein weiches, zähes Inneres. Reich an Ballaststoffen und Proteinen aus den Sesamsamen bietet Koulouri eine gesunde Option für diejenigen, die eine schnelle Mahlzeit suchen. Perfekt für Frühstück oder als Snack für zwischendurch wird er oft pur oder mit Füllungen wie Käse oder Aufstrichen genossen, was ihn zu einem vielseitigen Genuss macht, den viele lieben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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