1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kottu
Kottu ist ein lebhaftes und geschmackvolles srilankisches Gericht, das durch Anbraten fein gehackten Rotis mit einer Vielzahl von Gemüsesorten, Eiern und Ihrer Wahl an Eiweiß wie Hühnchen, Rindfleisch oder Meeresfrüchten zubereitet wird. Ursprünglich von den belebten Straßen Sri Lankas stammend, ist Kottu nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein kulturelles Erlebnis. Voller Nährstoffe aus frischem Gemüse bietet es eine Energieexplosion, obwohl es kalorienreich sein kann, insbesondere wenn es mit Ölen und reichhaltigen Saucen beladen ist. Egal, ob als schneller Snack auf der Straße oder als herzhafte Mahlzeit, Kottu ist eine köstliche Kombination aus Geschmack und Tradition, perfekt für Food-Liebhaber auf der Suche nach einem einzigartigen kulinarischen Abenteuer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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