1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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595.2
Kalorien
35.7
Protein
23.8
Kohlenhydrate
42.9
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.1g)
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 42.9 g | 55% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Kalorienquelle
About Frikadelle
Kotleta Mielonego ist ein köstliches polnisches Gericht, hauptsächlich aus gehacktem Fleisch, oft einer Mischung aus Schweine- und Rindfleisch, gewürzt mit Zwiebeln, Knoblauch und frischen Kräutern. In Paniermehl gewälzt und goldbraun gebraten, sind diese saftigen Patties ein wichtiges Element der polnischen Küche. Obwohl sie eine gute Proteinquelle bieten, fügt das Braten zusätz
