1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koshari Bulgur Tomate Rote Beete Zimt
Koshari Boulgour Tomate Betterave Cannelle ist ein lebhaftes Gericht, das herzhaften Bulgurweizen, reichhaltige Tomatensauce, süße Rote Beete und eine Prise warmer Zimt kombiniert. Ursprünglich aus dem geliebten ägyptischen Street-Food stammend, ist dieses aromatische Rezept eine delikate Mischung aus Texturen und Geschmäckern. Vollgepackt mit Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen, bietet es eine gesunde Alternative, die Ihren Körper nährt und Ihren Gaumen zufriedenstellt. Die Erdfülle der Roten Beete ergänzt die würzige Tomate, und der Zimt fügt eine einzigartige Note hinzu, die es nicht nur zu einer Mahlzeit, sondern zu einem Erlebnis macht, das man genießen sollte. Freuen Sie sich auf dieses gesunde Gericht, das das Wesen einer gesunden Küche zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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