Korokke

Korokke

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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480.8
Kalorien
12.0
Protein
60.1
Kohlenhydrate
24.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.4g)
Kalorien
480.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 24.0 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 48.1 mg 16%
Natrium 721.2 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 60.1 g 21%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 12.0 g 24%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 48.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 721.2 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.7%
9.5%
42.8%
Fett: 216 cal (42.8%)
Protein: 48 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 240 cal (47.7%)

About Korokke

Korokke sind köstliche japanische Kroketten, die typischerweise aus einer cremigen Füllung aus Kartoffelpüree oder Gemüse bestehen, in Semmelbröseln gewälzt und goldbraun frittiert werden. Ursprünglich von westlichen kulinarischen Einflüssen inspiriert, haben sie heute einen festen Platz in der japanischen Hausmannskost. Während Korokke aufgrund ihrer knusprigen Hülle und herzhaften Füllung verwöhnend sein können, können sie auch nahrhafte Zutaten wie gemischtes Gemüse enthalten und so eine leckere Variante bieten, die reich an Ballaststoffen ist. Perfekt als Snack oder Beilage bieten Korokke köstlichen Genuss und vereinen Geschichte und Gesundheit!