1 serving (350 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.1 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 810.8 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koreanische Tofu-Suppe
Koreanische Tofu-Suppe ist ein herzhaftes, schmackhaftes Gericht aus Korea, bekannt als Sundubu Jjigae. Diese tröstliche Suppe enthält Seidentofu, reiche Gemüsebrühe und eine Auswahl an Zutaten wie frischem Gemüse, Meeresfrüchten oder Fleisch, alles gewürzt mit Gochugaru, oder koreanischen Chiliflocken, die ihr eine köstliche Schärfe verleihen. Nicht nur ist sie proteinreich durch den Tofu, sondern auch kalorienarm, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Mit ihren würzigen Gewürzen und nahrhaften Bestandteilen bringt Koreanische Tofu-Suppe sowohl Geschmack als auch Komfort auf Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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