Koreanisches Rindfleisch

Koreanisches Rindfleisch

Dinner

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 12.6 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 3.9 mg 21%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
53.0%
Fett: 213 cal (53.0%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Koreanisches Rindfleisch

Koreanisches Rindfleisch im Stil ist ein köstliches Gericht, das zartes mariniertes Rindfleisch, typischerweise Bulgogi oder Galbi, in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Sesamöl, Knoblauch und frischem Ingwer präsentiert. Ursprünglich aus Korea stammend, kombiniert diese Küche Aromen, die sowohl süß als auch rauchig sind. Oft gegrillt oder gebraten, wird es mit lebhaften Gemüsesorten wie Zwiebeln und Paprika serviert, was Knusprigkeit und Nährstoffe bringt. Obwohl geschmackvoll, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da die Marinade oft reich an Natrium und Zucker