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Koreanische Meeresfrüchtepfannkuchen

Koreanische Meeresfrüchtepfannkuchen

Appetizer

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
19.2
Protein
48
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 80.0 mg 26%
Natrium 960 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 19.2 g 38%
Vitamin D 16.0 mcg 80%
Calcium 64.0 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 144 cal (34.9%)
Protein: 76 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 192 cal (46.5%)

About Koreanische Meeresfrüchtepfannkuchen

Koreanischer Meeresfrüchte-Pfannkuchen ist eine herzhafte Freude, die eine Mischung aus frischen Meeresfrüchten, darunter Garnelen, Tintenfisch und Muscheln, alle zusammengebunden in einem knusprigen, goldenen Teig, kombiniert. Ursprünglich aus Korea stammend, bekannt als "Haemul Pajeon", enthält dieses Gericht Frühlingszwiebeln für einen aromatischen Touch. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet es eine gesunde Wendung für Ihre Mahlzeit. Oft als Snack oder Vorspeise genossen, ist es perfekt, wenn es mit einer Sojasauce serviert wird, die seine reichen Aromen unterstreicht. Tauchen Sie ein in diese köstliche Leckerei, bei der jeder Bissen einen Hauch von Korea enthält!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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