1 serving (450 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
289.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 631.6 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.1 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 10.5 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koreanischer Reis-Steintopf mit Tofu
Koreanische Reisschüssel mit Tofu ist ein köstliches und lebhaftes Gericht aus Korea, bekannt für seine befriedigenden Texturen und Aromen. Diese Schüssel enthält perfekt gekochten Reis, getoppt mit zartem, mariniertem Tofu, frischem Gemüse wie Spinat und Mungobohnensprossen und einem Hauch von würziger Gochujang-Sauce. Die Steinschüssel, oder Dolsot, hält alles warm und erzeugt eine köstliche knusprige Reiskruste am Boden. Reich an pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist es eine gesunde und herzhafte Mahlzeit, die sowohl Körper als auch Seele nährt. Genießen Sie das reiche Erbe der koreanischen Küche mit jedem Bissen!
