1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.7 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 55.1 mg | 18% | |
| Natrium | 944.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korean Rippchen und Reis
Koreanische Rippchen mit Reis sind eine köstliche Fusion von herzhaften marinierten Short Ribs, bekannt als Galbi, perfekt gegrillt und serviert auf einer Schicht aus lockerem Reis. Dieses Gericht stammt aus der lebendigen koreanischen Küche, die für ihre kräftigen Aromen und die Verwendung frischer Zutaten gefeiert wird. Die zarten Rippchen werden oft in einer Mischung aus Sojasoße, Knoblauch und Sesam mariniert und bieten einen reichen Umami-Geschmack. In Kombination mit nährstoffreichen Reis und lebendigen Beilagen wie Kimchi schafft es eine Balance zwischen Genuss und Nährstoffversorgung. Obwohl die Rippchen eine befriedigende Reichhaltigkeit bieten, entscheiden Sie sich für magerere Schnitte, um es gesünder zu halten. Genießen Sie diese herzhafte Mahlzeit, die sowohl ein Fest für die Sinne als auch eine Hommage an die koreanische kulinarische Tradition ist!
