1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 61.2 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.8 mg | 0% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 94.1 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korean lila Reis
Koreanischer Lilareis ist ein nährstoffreiches Getreide, bekannt für seine leuchtende Farbe und seinen nussigen Geschmack. Ursprünglich aus Korea stammend, ist diese spezielle Sorte vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, was es zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Sein hoher Ballaststoffgehalt fördert die Verdauung und unterstützt die Herzgesundheit. Oft als Beilage genossen oder in traditionelle Gerichte wie Bibimbap gemischt, ist koreanischer Lilaris ein köstlicher Weg, Ihre Ernährung zu bereichern, während Sie den Geschmack der koreanischen Küche genießen. Nutzen Sie die gesundheitlichen Vorteile und den einzigartigen Geschmack dieses Urkorns!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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