1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korean Pfannkuchen
Koreanische Pfannkuchen sind ein köstliches, herzhaftes Gericht namens "Jeon", hergestellt mit einer Basis aus Mehl und Wasser, oft vollgepackt mit frischem Gemüse, Meeresfrüchten oder Fleisch. Ursprünglich aus Korea stammend, sind diese Pfannkuchen ein beliebtes Comfort-Food, das während Festivals und Familientreffen genossen wird. Sie werden typischerweise in der Pfanne gebraten, was eine knusprige äußere Schicht schafft, während sie innen weich bleiben. Reich an Nährstoffen aus Zutaten wie Frühlingszwiebeln, Zucchini und Paprika bieten sie eine gesunde Alternative, besonders bei Verwendung von Vollkorn und minimalem Öl. Sättigend und vielseitig sind Koreanische Pfannkuchen perfekt als Snack oder Vorspeise und bringen einen Hauch koreanischer Kultur auf Ihren Tisch.
