1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korean Lauchomelett
Korean Leak Omelet ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die Aromen der koreanischen Küche mit einem klassischen Frühstücksgericht vereint. Hergestellt aus zarten, frischen Lauchzwiebeln, verquirlten Eiern und einer Prise Salz, ist dieses Omelett fluffig und reich an Nährstoffen. Die Lauchzwiebeln verleihen einen milden, süßen Zwiebelgeschmack und liefern die Vitamine A und C. Es ist eine schnelle und gesunde Option, die zu jeder Tageszeit perfekt ist. Genießen Sie es zusammen mit Reis oder Kimchi für eine vollständige Mahlzeit, die die köstliche Einfachheit der koreanischen Hausmannskost zelebriert. Probieren Sie dieses herrliche Omelett für eine lebendige Variante Ihres traditionellen Frühstücks!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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