1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4731.9 mg | 205% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.9 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 47.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 788.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Koreanischer Gurken- und Tomatensalat ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das die Knackigkeit saftiger Gurken und die Saftigkeit reifer Tomaten zeigt, alle mit einem würzigen Dressing aus Sojasauce, Sesamöl und einem Hauch von Schärfe vermischt. Ursprünglich aus der koreanischen Küche stammend, platzt dieser Salat nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, ist er kalorienarm und reich an Feuchtigkeit, was ihn perfekt für eine leichte, nahrhafte Beilage macht. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage zu jeder Mahlzeit für einen köstlichen und gesunden Genuss!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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