1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korean gegrillter Blumenkohl
Koreanischer Gegrillter Blumenkohl ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das eine Wendung zu den traditionellen koreanischen Aromen bringt. Diese pflanzliche Köstlichkeit umfasst zarte Blumenkohlröschen, mariniert in einer herzhaften Mischung aus Gochujang, Sojasauce, Knoblauch und Sesamöl, was ihm einen reichen und rauchigen Geschmack verleiht. Der Grillprozess verleiht eine entzückende Kruste und verbessert die natürliche Süße. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K, ist dieses Gericht nicht nur kalorienarm, sondern auch glutenfrei, was es zu einer gesunden Wahl für jeden macht. Genießen Sie den koreanischen gegrillten Blumenkohl als befriedigende Beilage oder als Hauptgericht in Ihrem nächsten Essen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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