1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Caper Bush ist eine einzigartige Pflanze, die für ihre lebendig grünen Knospen bekannt ist, die häufig als Kapern geerntet werden. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, findet man diese aromatischen Knospen oft in der mediterranen Küche, wo sie Gerichten wie Pasta, Salaten und Tapenaden eine würzige und salzige Note verleihen. Kapern verbessern nicht nur den Geschmack, sondern sind auch kalorienarm und voller Antioxidantien, Vitaminen A und K sowie vorteilhaften Verbindungen, die die Herzgesundheit unterstützen können. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie bei der Konservierung einen hohen Natriumgehalt haben können. Entdecken Sie die reizvolle Essenz des Caper Bush, wo Geschmack auf Gesundheit trifft!