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Korean gebratenes Hähnchenbrustfleisch

Korean gebratenes Hähnchenbrustfleisch

Dinner

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
47.3
Protein
39.4
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 15.8 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

28.1%
33.8%
38.1%
Fett: 213 cal (38.1%)
Protein: 189 cal (33.8%)
Kohlenhydrate: 157 cal (28.1%)

About Korean gebratenes Hähnchenbrustfleisch

Koreanisches Gebackenes Hühnerbrust ist ein köstliches und süchtig machendes Gericht aus Korea, bekannt für seine knusprige Textur und kräftigen Aromen. Das Huhn wird in einer Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer mariniert, dann in einen leichten Teig gehüllt und goldbraun frittiert. Diese herzhafte Delikatesse wird oft in einer süßen und scharfen Sauce aus Gochujang gewendet, die ihr einen einzigartigen Kick verleiht. Obwohl sie knusprig und üppig ist, macht die Verwendung von Hühnerbrust sie zu einer fettärmeren Option, die reich an Protein ist und somit eine befriedigende Wahl für diejenigen darstellt, die sowohl Geschmack als auch Ernährung suchen. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das einen Hauch von Korea auf Ihren Teller bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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