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Korean frittierte Blumenkohl

Korean frittierte Blumenkohl

Appetizer

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
Kalorien
7.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 15.8 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.4%
8.1%
43.5%
Fett: 170 cal (43.5%)
Protein: 31 cal (8.1%)
Kohlenhydrate: 189 cal (48.4%)

About Korean frittierte Blumenkohl

Koreanisches frittiertes Blumenkohl ist eine köstliche pflanzliche Variante des beliebten koreanischen Favoriten. Jeder Bissen bietet knusprige, goldbraune Blumenkohlröschen, leicht paniert und perfekt frittiert, dann in einer würzigen und sauren Gochujang-Sauce geworfen, was ihm einen Schuss Geschmack verleiht. Aus der koreanischen Küche stammend, balanciert dieses Gericht Süße und Schärfe und macht es zu einem köstlichen Appetizer oder Beilage. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen, ist Blumenkohl eine gesunde Alternative zu traditionellen frittierten Lebensmitteln, aber das Frittieren fügt einige zusätzliche Kalorien hinzu. Genießen Sie den Geschmack Koreas mit einem knusprigen Genuss ohne Schuldgefühle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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