1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korean Fischkuchen
Koreanische Fischkuchen sind ein beliebter Straßenimbiss und Snack aus Korea, bekannt für ihre köstliche Mischung aus zerkleinertem Fisch, Stärke und Gewürzen. Oft aus Pollack oder anderen weißen Fischen hergestellt, werden sie mit Zutaten wie Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Pfeffer für eine herzhafte Note gemischt. Während sie traditionell frittiert sind, können gesündere Versionen auch gebraten oder gedämpft werden, was eine leichtere Option mit viel Protein bietet. Diese vielseitigen Kuchen werden in Suppen genossen, als Beilage oder sogar auf Spießen, was sie zu einem köstlichen und befriedigenden Leckerbissen macht, der Teil einer ausgewogenen Mahlzeit sein kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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