1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korean Eierrolle
Koreanisches Eierroll ist ein köstliches, herzhaftes Gericht, das aus der koreanischen Küche stammt und als "gyeran-mari" bekannt ist. Hergestellt mit verquirlten Eiern, frischem Gemüse wie Karotten, Frühlingszwiebeln und manchmal sogar Fleischstücken, wird es gerollt, um einen schönen, geschichteten Leckerbissen zu kreieren. Dies herzhafte Gericht wird oft als Beilage serviert oder ist ein beliebter Bento-Füller und bietet eine proteinreiche, kohlenhydratarme Option. Perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder einen Snack. Mit seinen lebhaften Farben und köstlichen Aromen bringt Koreanisches Eierroll einen Hauch von Korea mit jedem Bissen an Ihren Tisch!
