1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korean Gurken- und Tomatensalat
Koreanischer Gurken- und Tomatensalat ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das die Knackigkeit saftiger Gurken und die Saftigkeit reifer Tomaten zur Geltung bringt, alles vermischt mit einem würzigen Dressing aus Sojasauce, Sesamöl und einem Hauch von Schärfe. Ursprünglich aus der koreanischen Küche stammend, platzt dieser Salat nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Geladen mit Vitaminen und Antioxidantien, ist er kalorienarm und reich an Flüssigkeit, was ihn perfekt als leichte, nahrhafte Beilage macht. Genießen Sie ihn als erfrischende Begleitung zu jeder Mahlzeit für einen köstlichen und gesunden Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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