1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koreanisches Rindfleisch mit Reis
Koreanisches Rindfleisch mit Reis ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das zart mariniertes Rindfleisch, typischerweise Bulgogi, mit Knoblauch und Frühlingszwiebeln anbrät. Ursprünglich aus Korea stammend, wird dieses Gericht oft von einer dampfenden Schüssel Reis begleitet und ist somit ein tröstlicher Bestandteil der koreanischen Küche. Vollgepackt mit Proteinen und Eisen vom Rindfleisch, kann es auch eine Vielzahl von Gemüsesorten für zusätzliche Nährstoffe enthalten. Obwohl das Gericht köstlich süß und herzhaft ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da die Marinade oft Zucker und Sojasauce enthält. Insgesamt ist Koreanisches Rindfleisch mit Reis eine reizvolle Fusion von Geschmack und Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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