1 serving (100 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koreanischer Bohnensprossensalat
Koreanischer Sojasprossensalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das aus traditioneller koreanischer Küche stammt. Hergestellt aus knusprigen, blanchierten Sojasprossen, enthält er oft frischen Knoblauch, Sesamöl und einen Spritzer Sojasauce für zusätzlichen Geschmack. Dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen, denn er ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen und Vitaminen. Perfekt als Beilage oder als leichter Snack verkörpert er die Balance von Aromen und Gesundheit, für die koreanisches Essen bekannt ist. Genießen Sie seine knusprige Textur und nussiges Aroma für ein wirklich authentisches Erlebnis!
