1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kopytka
Kopytka sind köstliche polnische Knödel, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Kartoffeln, Mehl und Eiern. Oft mit Gnocchi verglichen, erfassen sie die Essenz von Hausmannskost mit ihrer weichen, luftigen Konsistenz. Traditionell mit einer Vielzahl von Belägen serviert, von herzhaften Pilzsaucen bis zu süßen Früchten, können Kopytka eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit sein. Obwohl sie eine ordentliche Portion Kohlenhydrate bieten, bietet die Verwendung von Kartoffeln einige ernährungsphysiologische Vorteile, wie Kalium und Vitamin C. Genieße sie in Maßen für einen Vorgeschmack auf die authentische polnische Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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