1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
23.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0.5 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 102.4 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Konjak
Konjac ist eine vielseitige Pflanze aus Asien, bekannt für ihre einzigartige, gelartige Wurzel. Vollgepackt mit Glucomannan, einem löslichen Ballaststoff, ist Konjac kalorienarm und reich an Nährstoffen, was es zu einer beliebten Wahl für Gewichtsmanagement macht. In der traditionellen japanischen Küche verwendet, wird es oft in Shirataki-Nudeln und Konnyaku verwandelt und bietet eine wunderbare Textur, während es Geschmäcker aufnimmt. Dieses Superfood fördert die Verdauungsgesundheit, hilft bei der Regulation des Blutzuckerspiegels und hält Sie länger satt. Mit seinen zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen ist Konjac eine köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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