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Kong Po Gemüse

Kong Po Gemüse

Vegetable

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
Kalorien
5.9
Protein
23.5
Kohlenhydrate
8.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.2 g 10%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 9.4 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.1%
12.3%
38.6%
Fett: 73 cal (38.6%)
Protein: 23 cal (12.3%)
Kohlenhydrate: 94 cal (49.1%)

About Kong Po Gemüse

Kong Po Gemüse sind ein lebhaftes, pfannengerührtes Gemisch aus der Kantonesischen Küche. Dieses Gericht umfasst knackige Paprikaschoten, zarte Bambussprossen und knusprige Zuckerschoten, alles umhüllt von einer herzhaften Sauce. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen sind Kong Po Gemüse eine köstliche, kalorienarme Option, die die allgemeine Gesundheit fördert. Oft mit Proteinen wie Hähnchen oder Tofu kombiniert, ist es perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene Mahlzeit suchen. Genießen Sie mit jedem farbenfrohen Bissen von Kong Po Gemüse eine Explosion von Geschmack und Nährstoffen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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