1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat
Komkomersalad ist ein erfrischender Gurkensalat aus der niederländischen Küche, mit knusprigen Gurkenscheiben, die mit roten Zwiebeln, frischem Dill und einem leichten Essigdressing gemischt sind. Dieses köstliche Gericht ist nicht nur lebhaft und schmackhaft, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Gurken sind kalorienarm und reich an Hydratation, was sie perfekt für einen leichten Snack oder Beilage macht. Fügen Sie einen Spritzer Olivenöl für gesunde Fette hinzu und Sie erhalten einen Salat, der genauso nahrhaft wie lecker ist. Perfekt für Sommerveranstaltungen oder eine pikante Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ist Komkomersalad das Sinnbild von frisch und geschmacksintensiv!
