1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
189 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 630.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kola Mallum
Kola Mallum ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht aus den reichen kulinarischen Traditionen Nigerias. Diese entzückende Mischung umfasst eine Kombination fein gehackter Kolanüsse, lokaler Gewürze und duftender Kräuter, um ein einzigartiges Geschmackserlebnis zu schaffen. Reich an Antioxidantien und bekannt für ihre anregenden Eigenschaften, geben Kolanüsse gleichzeitig Energie und gesundheitliche Vorteile. Während es typischerweise als herzhafte Beilage zu Mahlzeiten genossen wird, kann sein reicher Geschmack es manchmal zu einer verlockenden Verlockung machen. Tauchen Sie ein in Kola Mallum und genießen Sie die Essenz der nigerianischen Kultur, während Sie Ihren Gaumen mit etwas wirklich Besonderem verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
