1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 630.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kola Mallum
Kola Mallum ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht aus den reichen kulinarischen Traditionen Nigerias. Diese entzückende Mischung umfasst eine Kombination fein gehackter Kolanüsse, lokaler Gewürze und duftender Kräuter, um ein einzigartiges Geschmackserlebnis zu schaffen. Reich an Antioxidantien und bekannt für ihre anregenden Eigenschaften, geben Kolanüsse gleichzeitig Energie und gesundheitliche Vorteile. Während es typischerweise als herzhafte Beilage zu Mahlzeiten genossen wird, kann sein reicher Geschmack es manchmal zu einer verlockenden Verlockung machen. Tauchen Sie ein in Kola Mallum und genießen Sie die Essenz der nigerianischen Kultur, während Sie Ihren Gaumen mit etwas wirklich Besonderem verwöhnen!
