1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlroulade vegetarisch
Kohlroulade Vegetarisch ist eine reizvolle Variante eines klassischen Gerichts, das zarte Kohlblätter mit einer herzhaften Mischung aus gewürztem Reis, Linsen und frischem Gemüse füllt. Ursprünglich aus der Mitteleuropäischen Küche stammend, bietet dieses Gericht eine nahrhafte, pflanzliche Alternative, die sowohl sättigend als auch gesund ist. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und pflanzlichem Eiweiß ist es eine herzgesunde Option, die die Verdauung fördert und die Energielevels steigert. Das Genießen von Kohlroulade Vegetarisch befriedigt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern nährt auch Ihren Körper – damit ist es eine perfekte Wahl für eine tröstliche Mahlzeit zu jeder Jahreszeit!
