1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.3 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 130.1 mg | 43% | |
| Natrium | 2129.3 mg | 92% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 52.0 g | 104% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.2 mg | 1% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 591.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Schinken
Kogt Skinke ist ein klassisches dänisches Gericht mit saftigem, langsam gekochtem Schweinelendenfleisch, traditionell gewürzt mit einer Mischung aus Gewürzen und oft mit einem Hauch von Senf oder Zucker glasiert. Diese köstliche Delikatesse kommt aus Dänemark, wo sie traditionell während festlicher Anlässe serviert wird. Reich an Protein bietet Kogt Skinke essentielle Nährstoffe und ist im Vergleich zu einigen anderen Fleischsorten fettärmer. Durch seine Vielseitigkeit kann es warm oder kalt genossen werden und eignet sich perfekt als Zutat für Sandwiches oder Salate. Gönnen Sie sich diesen köstlichen Geschmack der dänischen Küche!
