1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Köfte Reis Joghurt
Kofte Reis Joghurt ist ein köstliches Gericht, das würzige Köfte-Frikadellen über einem Bett aus fluffigem Reis und mit cremigem, saurem Joghurt verfeinert kombiniert. Das Gericht stammt aus den reichen kulinarischen Traditionen des Nahen Ostens und bietet eine herrliche Balance aus Gewürzen und Texturen. Dank des Proteingehalts der Köfte und der probiotischen Kulturen im Joghurt ist es nicht nur sättigend, sondern unterstützt auch die Darmgesundheit. Obwohl es eine füllende Option ist, sollten Sie auf Portionsgrößen achten, um ein Gleichgewicht zu halten. Gönnen Sie sich dieses tröstliche Gericht, das Wärme und Nahrung auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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