1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kofta Gemüse
Kofta Gemüse ist eine reizvolle Verschmelzung von Aromen und Kulturen, die aus der nahöstlichen Küche stammt. Dieses herzhafte Gericht besteht aus gewürztem gemahlenem Gemüse wie Zucchini, Karotten und Kartoffeln, kombiniert mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Traditionell zu köstlichen Bällchen geformt, kann es gegrillt, gebacken oder frittiert werden. Reich an Nährstoffen ist Kofta Gemüse eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und Vitamine und somit eine gesunde Wahl für diejenigen, die pflanzliche Optionen bevorzugen. Genießen Sie es als satte Hauptspeise oder köstliche Vorspeise, die für jeden Anlass perfekt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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