1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kofta
Kofta sind schmackhafte Fleischbällchen aus Rindfleisch, Lamm oder Huhn, oft vermischt mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Knoblauch. Verwurzelt in der nahöstlichen und mediterranen Küche, können diese köstlichen Häppchen gegrillt, gebacken oder frittiert werden. Während sie traditionell reich an Protein sind, verleiht ihnen die Kombination mit frischem Gemüse oder einer Joghurtsauce eine gesunde Note. Mit ihrem befriedigenden Geschmack und ihrer Vielseitigkeit sind Kofta eine köstliche Wahl für jede Mahlzeit und bringen einen Hauch von Tradition auf Ihren Teller.
