1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mali Kofta
Kofta Mali ist ein köstliches Gericht aus der westafrikanischen Küche, das aus würzigem Hackfleisch, typischerweise Lamm oder Rind, gemischt mit Gewürzen, Zwiebeln und Kräutern besteht. Diese zarten Fleischbällchen werden oft mit einer reichen, würzigen Sauce serviert, begleitet von Reis oder Fufu. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen bietet Kofta Mali eine herzhafte Mahlzeitsoption, obwohl aufgrund seiner herzhaften Sauce auf Portionsgrößen geachtet werden sollte. Genießen Sie die harmonische Mischung aus Gewürzen und lebendigen Aromen, die Kofta Mali zu einem beliebten kulinarischen Schatz machen!
