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Kofta Kebab

Kofta Kebab

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
28.6
Protein
7.9
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.8%
28.4%
63.8%
Fett: 257 cal (63.8%)
Protein: 114 cal (28.4%)
Kohlenhydrate: 31 cal (7.8%)

About Kofta Kebab

Kofta Kebab ist ein köstliches Gericht aus der orientalischen Küche, das aus Hackfleisch - in der Regel Lamm oder Rind - gemischt mit einer geschmackvollen Mischung aus Gewürzen, Zwiebeln und Kräutern besteht. In lockende Spieße geformt und perfekt gegrillt, bieten sie einen rauchigen, herzhaften Geschmack, dem es schwer zu widerstehen ist. Obwohl üppig, können Kofta Kebabs eine gesündere Option sein, wenn sie aus magerem Fleisch hergestellt und zusammen mit frischem Gemüse oder einem farbenfrohen Salat serviert werden. Tauchen Sie ein in diese köstliche, proteinreiche Köstlichkeit, perfekt für eine sättigende Mahlzeit oder ein lustiges Grillfest im Freien!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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