1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kofta Ägypten
Kofta Ägypten ist eine köstliche Mischung aus gewürztem Hackfleisch, typischerweise Rindfleisch oder Lamm, kunstvoll gemischt mit aromatischen Gewürzen, Zwiebeln und Kräutern. Das Gericht stammt aus den reichen Traditionen der nahöstlichen Küche und wird oft zu länglichen Koteletts oder Fleischbällchen geformt und perfekt gegrillt. Reich an Protein bietet Kofta eine herzhafte Mahlzeit, die die Sinne verwöhnt und zugleich wichtige Nährstoffe liefert. In Kombination mit frischem Gemüse und Vollkorngetreide wird es zu einer ausgewogenen Option, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Erleben Sie den Geschmack Ägyptens mit jedem Bissen Kofta!
