1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kofta Curry
Kofta Curry ist ein reizvolles und aromatisches Gericht aus den reichen kulinarischen Traditionen Südasiens. Es umfasst saftige, gewürzte Fleischklöße aus Hackfleisch—oft Lamm, Rind oder Huhn—kombiniert mit duftenden Kräutern und Gewürzen. Diese Koftas werden in einer köstlichen, auf Tomaten basierenden Sauce geschmort, die mit Zutaten wie Knoblauch, Ingwer und einer Mischung aus warmen Gewürzen verfeinert ist. Obwohl Kofta Curry ein Genuss sein kann, bietet es eine gute Proteinquelle und kann bei Verwendung von magerem Fleisch eine gesündere Option sein. Genießen Sie es mit Reis oder Naan, es ist ein tröstliches Gericht, das das Herz erwärmt!
