1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Crispy tofu
Knuspriger Tofu ist ein köstliches Gericht, das knusprige, goldbraune Tofuwürfel enthält, die oft in herzhaften Gewürzen mariniert sind. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist es eine vielseitige Zutat, die wunderbar zu Pfannengerichten, Salaten oder sogar als Snack passt. Knuspriger Tofu ist reich an pflanzlichem Eiweiß und arm an gesättigten Fettsäuren und somit eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Reich an essentiellen Aminosäuren und Mineralien ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Möglichkeit, mehr Pflanzenpower in deine Mahlzeiten zu integrieren. Genieße den Knusper und koste den Geschmack dieses nahrhaften Genusses!
