1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knödel
Knödel sind traditionelle deutsche Klöße, die aus Zutaten wie Kartoffeln, Mehl und Brot hergestellt werden. Ursprünglich aus Mitteleuropa stammend, sind sie ein herzhafter Grundnahrungsmittel, das oft als Beilage oder Hauptgericht serviert wird. Typischerweise sind Knödel reich an Kohlenhydraten, die Energie liefern, während ihre Kartoffelbasis Ballaststoffe und essentielle Vitamine bietet. Obwohl sie kalorienreich sein können, wenn sie mit reichhaltigen Saucen serviert werden, lassen sich diese Klöße leicht in eine ausgewogene Ernährung integrieren, insbesondere in Kombination mit Gemüse oder magerem Protein. Genießen Sie den wohltuenden Geschmack von Knödeln, eine köstliche Hommage an das deutsche kulinarische Erbe!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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