1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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145.2
Kalorien
2.6
Protein
35
Kohlenhydrate
1.2
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.1g)
Kalorien |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 21.4 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 81.0 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 742.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
About Kiwi mit Haut
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