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Kiwi-Beere

Kiwi-Beere

Fruit

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (76 grams) contains 52 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.

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162.5
Kalorien
3.7
Protein
40
Kohlenhydrate
1.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.5g)
Kalorien
162.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.2 g 1%
Gesättigtes Fett 0.3 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 9.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 40 g 14%
Ballaststoffe 6.6 g 23%
Zucker 27.8 g
Protein 3.7 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 62.5 mg 4%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 671.9 mg 14%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

86.2%
8.0%
5.8%
Fett: 10 cal (5.8%)
Protein: 14 cal (8.0%)
Kohlenhydrate: 160 cal (86.2%)

About Kiwi-Beere

Kiwi Berry ist eine mundgerechte Superfrucht voller Nährstoffe und Geschmack. Ursprünglich aus Neuseeland stammend, sind diese kleinen grünen Juwelen reich an Vitaminen C und E, Ballaststoffen und Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken und die Verdauung unterstützen. Anders als ihre größeren Verwandten hat Kiwi Berry eine glatte Schale, die Sie essen können, was sie zu einem köstlichen Snack für unterwegs macht. Sie verleihen Salaten, Desserts und Smoothies einen Hauch von lebendigem, tropischem Geschmack. Genießen Sie Kiwi Berry – es ist die Süßigkeit der Natur, verpackt in gesundheitlichen Vorteilen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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