1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 9.0 g | 32% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 292.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kiwano
Kiwano ist eine einzigartige, exotische Frucht aus Afrika, auch bekannt als Horngurke. Mit ihrer lebendigen, stacheligen orangefarbenen Schale und dem leuchtend grünen, geleeartigen Fruchtfleisch, verleiht Kiwano jedem Gericht einen Farbtupfer. Reich an essentiellen Vitaminen C und A sowie Antioxidantien stärkt sie Ihr Immunsystem und fördert eine gesunde Haut. Mit wenigen Kalorien ist Kiwano eine erfrischende Ergänzung zu Smoothies, Salaten oder Desserts. Ihr subtil süßer, säuerlicher Geschmack macht sie zu einer köstlichen Wahl in süßen und herzhaften Speisen. Entdecken Sie noch heute die gesundheitlichen Vorteile und den faszinierenden Geschmack von Kiwano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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