1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kisra
Kisra ist ein traditionelles sudanesisches Fladenbrot, das aus fermentiertem Hirse- oder Weizenmehl hergestellt wird und für seinen einzigartigen, leicht sauren Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus dem Herzen des Sudan stammend, wird dieses Grundnahrungsmittel oft mit Eintöpfen, Saucen und Gemüse genossen und ist damit eine vielseitige Beilage zu jeder Mahlzeit. Reich an Ballaststoffen und fettarm ist Kisra eine gesündere Alternative zu vielen anderen Brotvarianten und liefert anhaltende Energie ohne Schwere. Seine einfachen, natürlichen Zutaten tragen zu seinem wohltuenden Charakter bei, was Kisra zu einer köstlichen und nahrhaften Wahl für diejenigen macht, die einen Hauch authentischer sudanesischer Küche suchen.
