1 serving (50 grams) contains 175 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 166.7 g | 60% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kishk
Kishk ist ein traditionelles Gericht des Nahen Ostens, das aus fermentierten Getreidesorten, üblicherweise Weizen oder Gerste, gemischt mit Joghurt und Gewürzen besteht. Ursprünglich aus der Levante-Region stammend, bietet es einen reichen, säuerlichen Geschmack, der sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist. Vollgepackt mit Probiotika fördert Kishk die Darmgesundheit und ist reich an Ballaststoffen, wodurch es eine gesunde Option für Ihre Ernährung darstellt. Oft in Suppen genossen oder als Basis für Eintöpfe verwendet, ist Kishk nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine in der Zeit erprobte kulinarische Erfahrung, die die Essenz alter Traditionen an den modernen Tisch bringt.
